Τεχνικά άρθρα, video, συμβουλές, προτάσεις για βελτίωση και συμβουλές για την τεχνική και πνευματική βελτίωσή μας. Πηγές απο το δίκτυο με παραπομπές.
ΒΑΣΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ......................
η μέθοδος..."Mr MIYAKI" !!!!!!!!!!!!! ;-)
ΒΑΣΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ......................
η μέθοδος..."Mr MIYAKI" !!!!!!!!!!!!! ;-)
Όλοι θα θέλαμε να βελτιωθούμε και μάλιστα το συντομότερο. Με αφορμή ΚΑΙ τις αγωνιστικές υποχρεώσεις η πρόταση μου είναι, ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.
Αυτή μπορεί να γίνει όποτε βολεύει τον καθένα. Με άνεση, ηρεμία, συγκέντρωση και εξατομικευμένη. Η αντιστοιχία είναι, μια ατομική προπόνηση=ένα, τουλάχιστον , τετράμηνο, "γενικής" προπόνησης.
Όποτε έχετε την οικονομική ευχέρεια και βρείτε τον χρόνο, δοκιμάστε το.
Πληροφορίες ΚΑΙ γιαυτό...............εντός.
Ευρετήριο άρθρων, video, σχολίων, συμβουλών και πολλά άλλα…..μικρά
αλλά με τεράστια σημασία.
Απόκρουση δύσκολων
service.
Παραπλάνηση στο ίδιο
service.
Προπόνηση.........για
μας.
Service με περισσότερα
φάλτσα.
Όταν η πίεση του αγώνα
ανεβαίνει............
ZHANG JIKE'S STROKE
TECHNIC
ΠΡΟΧΩΡΗΜΈΝΑ ΤΕΧΝΙΚΆ
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΆ ΆΡΘΡΑ ΚΑΙ ΑΝΑΛΎΣΕΙΣ
No 8. PRO ΧΩΡΗΜΕΝΑ
ΑΡΘΡΑ.......!!!!!!
Νο 9. ΑΤΟΜΙΚΗ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.( ειδικά για τον Θ.Γ.)
No 12. ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕΤΑΞΥ
ΤΩΝ ΠΟΝΤΩΝ.
No 13. ΤΕΣΣΕΡΑ ΒΑΣΙΚΑ
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ.
No 14. ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ
ΑΓΩΝΑ. ΞΕΠΕΡΑΣΤΕ ΤΟΥΣ 8 ΠΟΝΤΟΥΣ ΣΤΟ ΣΕΤ.
Νο 15. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ
ΒΔΟΜΑΔΑΣ. (Κάθε εβδομάδα).
Νο 16. ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΑΜΕΣΑ
ΤΟ ΠΑΙΓΝΙΔΙ ΣΑΣ. (Εγώ το έχω στο "προσκεφάλι" μου συνέχεια).
Νο 17. ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ
ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΝΑ ΠΑΙΖΩ ?
Νο 19. WALDNER -
PERSONN..DONIC. (Πάρα πολύ χρήσιμα βασικά για τα κτυπήματα, απο δύο
πρωταθλητές. Ο πρώτος ο κορυφαίος).
No 20. TIBHAR BASIC EXERCISES IN TABLE TENNIS TRAINING (.Αυτό ακριβώς ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ.)
No 21. ΤΟ ΔΑΣΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ
ΤΟ ΔΕΝΔΡΟ...
Νο 22. ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΊ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΑΒΗ.
No 23. KILLERSPIN.
(Δείτε τα video και σε πολύ αργή κίνηση, των βασικών κτυπημάτων )
No 24. SERVICE με πολύ
φάλτσο.
Νο 25 MA LONG. (Για
μελέτη και ............όνειρα.)
No 26 ΣΕΙΡΑ VIDEO.
ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΑΡΓΗ ΚΙΝΗΣΗ
No 27 ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ FOREHAND LOOP SPIN.
Νο 28 ΠΩΣ ΠΑΙΖΟΥΜΕ FOREHAND LOOP.
No 29 ΠΩΣ ΠΑΙΖΟΥΜΕ
BACKHAND LOOP
Νο 30 ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ
BACKHAND LOOP
No 30 ΡΥΘΜΟΣ ΚΑΙ
ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ.
Νο 31 LIKE A BOSS.
Μηχανισμοί των κινήσεων, λεπτομέρειες για βελτίωση. Πολύ διεξοδική ανάλυση.
Brett Clarke
Νο 32. ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΜΕΣΑ
ΣΕ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ.
Νο 33 ΕΠΙΛΟΓΗ ΞΎΛΟΥ.
Νο 34. ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ
ΛΑΣΤΙΧΟ ΓΙΑ ΤΟ TENERGY.
Νο 35. ΠΕΡΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.
Νο 36. 27 SΤROKE DEVELOPMENT TIPS.
Νο 37. ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ SERVICE ΜΕ ΠΟΛΎ SPIN.
Νο 38. ΜΠΙΜΠΙΚΙΑ ..........ο μεγάλος καημος. Οι λύσεις.
No 39 "Η ΦΥΣΙΚΉ ΤΟΥ LOOP.
No 40. ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ VIDEO.
Νο 35. ΠΕΡΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.
Νο 36. 27 SΤROKE DEVELOPMENT TIPS.
Νο 37. ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ SERVICE ΜΕ ΠΟΛΎ SPIN.
Νο 38. ΜΠΙΜΠΙΚΙΑ ..........ο μεγάλος καημος. Οι λύσεις.
No 39 "Η ΦΥΣΙΚΉ ΤΟΥ LOOP.
No 40. ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ VIDEO.
Ένα απο τα καλύτερα site για γνωριμία με το άθλημα, για να μάθουμε και να βελτιώσουμε τις κινήσεις μας, για ενημέρωση, για να λύσουμε απορίες, για να διαβάσουμε και να ΔΟΥΜΕ απαντήσεις σε ερωτήσεις είναι αυτό.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.pingskills.com/ Μελετήστε τις δυνατότητες που υπάρχουν, εδώ http://www.pingskills.com/table-tennis/υπάρχουν ΟΛΑ τα μαθήματα και εδώ
http://www.pingskills.com/table-tennis/strokes-and-technique/ video με όλα τα τεχνικά στοιχεία που χρειάζεται να κατέχουμε..............για αρχή.
Καλή διασκέδαση.
Απόκρουση δύσκολων service.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/2-secret-surprisingly-easy-ways-to-receive-difficult-serves
Παραπλάνηση στο ίδιο service.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/disguise-topspin-as-backspin-with-the-maharu-yoshimura-serve
Προπόνηση.........για μας.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/effective-training-for-recreational-players
Service με περισσότερα φάλτσα.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/make-your-serves-more-spinny
Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΌταν η πίεση του αγώνα ανεβαίνει............
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/when-the-pressure-is-on
Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήZHANG JIKE'S STROKE TECHNIC
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://issuu.com/tabletennisnow/docs/usatt-fall2014/1?e=10765080/9723276
ΠΡΟΧΩΡΗΜΈΝΑ ΤΕΧΝΙΚΆ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΆ ΆΡΘΡΑ ΚΑΙ ΑΝΑΛΎΣΕΙΣ
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://thoughtsontabletennis.wordpress.com/article-list/
No 12. ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΠΟΝΤΩΝ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/what-to-do-in-between-points
No 13. ΤΕΣΣΕΡΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/the-four-elements-of-match-basics
No 14. ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ. ΞΕΠΕΡΑΣΤΕ ΤΟΥΣ 8 ΠΟΝΤΟΥΣ ΣΤΟ ΣΕΤ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletennismaster.com/profiles/blogs/game-strategy
Νο 15. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΒΔΟΜΑΔΑΣ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.tabletenniscoaching.com/node/55
Νο 16. ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΤΟ ΠΑΙΓΝΙΔΙ ΣΑΣ. Εγώ το έχω στο "προσ-κεφάλι" μου συνέχεια.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/play-relaxed-table-tennis/
Νο 17. ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΝΑ ΠΑΙΖΩ ?
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/are-you-too-old-to-start-playing-table-tennis/
Νο 9. ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.( ειδικά για τον Θ.Γ.)
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://www.youtube.com/watch?v=5S27hOi0Tww
No 8. PRO ΧΩΡΗΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ.......!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://protabletennis.net/
Νο 19. WALDNER - PERSONN..DONIC. Πάρα πολύ χρήσιμα βασικά για τα κτυπήματα, απο δύο πρωταθλητές. Ο πρώτος ο κορυφαίος.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://www.youtube.com/watch?v=1XJT6bW0QVc
No 20. TIBHAR BASIC EXERCISES IN TABLE TENNIS TRAINING.Αυτό ακριβώς ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://www.youtube.com/watch?v=aZ8z054Vjhw
No 21. ΤΟ ΔΑΣΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟ ΔΕΝΔΡΟ...
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/win-the-war-lose-a-battle/
Νο 22. ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΊ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΑΒΗ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/grip-experimentation/
No 23. KILLERSPIN.
ΑπάντησηΔιαγραφήΔείτε τα video και σε πολύ αργή κίνηση, βασικών κτυπημάτων .
Αρχή από εδώ. https://www.youtube.com/watch?v=iOvEOFO9YYM
Νο 1. TIPS FROM P.G.
ΑπάντησηΔιαγραφή27/04 ΧΑΛΑΡΑ- ΑΝΑΠΝΟΕΣ
Aπό back spin σε θέση forehand. Πρώτη απάντηση ΕΠΑΝΩ και σημάδι στην τελική και παράλληλα. Δεύτερη απάντηση, μισό βήμα πίσω και ΜΠΡΟΣΤΑ. (ΕΠΆΝΩ - ΜΠΡΟΣΤΑ = ΣΤΑΥΡΟΣ) Αν η απάντηση έρθει στο back hand μου ΜΠΡΟΣΤΑ (οχι νωρίς οχι αργά στην κορυφή της αναπήδησης). Ειδικά στον πόντο να μπεί μέσα.
Συγκεντωμένοι και περιμένουμε να κτυπήσουμε με FOREHAND.
(συμπληρωματικό της προηγούμενης) το φάλτσο βγαίνει από τον πήχυ και απο τα πόδια.
ΑπάντησηΔιαγραφή09+12/05 προπονήσεις στο χώρο μας. Αρκετός ιδρώτας, νέες ασκήσεις, κάποιες καίριες συμβουλές, διάθεση και απαρτία, ευχάριστη.
ΑπάντησηΔιαγραφή12/05 Συμβουλές αγώνων λόγω τετραήμερου στο εξωτερικό. Διπλά και συμβουλές.
No 24. SERVICE με πολύ φάλτσο.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/heavy-backspin-serve/
Νο 25 MA LONG. Για μελέτη και ............όνειρα.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://www.youtube.com/watch?v=ddVkXRh1UeY
No 26 ΣΕΙΡΑ VIDEO. ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΑΡΓΗ ΚΙΝΗΣΗ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://www.youtube.com/channel/UCnQS0hHNi2XCPKmkuhLomdA
No 27 ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ FOREHAND LOOP SPIN.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/improve-forehand-loop-wrist/
Νο 28 ΠΩΣ ΠΑΙΖΟΥΜΕ FOREHAND LOOP.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/forehand-loop/
No 29 ΠΩΣ ΠΑΙΖΟΥΜΕ BACKHAND LOOP.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/backhand-loop/
Νο 30 ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ BACKHAND LOOP
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/using-your-waist-on-the-backhand-loop/
No 30 ΡΥΘΜΟΣ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/rhythm-and-timing-underrated-table-tennis-skills/
Νο 31 LIKE A BOSS.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜηχανισμοί των κινήσεων, λεπτομέρειες για βελτίωση.
https://www.youtube.com/watch?v=ooOY8AqK60c ADVANCE MECHANICS.
https://www.youtube.com/watch?v=cDeVY83yRC4&ebc=ANyPxKr_a7kC1D2psFXneDMmZ6y7zfjATnLuCokSpHa8Z3p07BUvGlafnHdqmHX--z_DQNV0S0DDQvxpSjIr8R1BlsRmv96V0A&nohtml5=False SERVICE MECHANICS
https://www.youtube.com/watch?v=Sfmc9YjYfSY BACKSPIN SERVE
https://www.youtube.com/watch?v=QUlHXgM1UTs&list=PLNY781aBo5KpjN_JTUDMEEQMXg90EmCjK&index=7 SERVE
KAI ΠΟΛΛΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ Brett Clarke
Νο 32. ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑρθρο για το διαφορετικό στυλ παιγνιδιού ανδρών και γυναικών. Επίσης στην ίδια σελίδα πάρα πολλά άλλα άρθρα.
http://protabletennis.net/content/differences-men%E2%80%99s-and-women%E2%80%99s-game
Νο 33 ΕΠΙΛΟΓΗ ΞΎΛΟΥ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/best-table-tennis-blades/
Νο 34. ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΛΑΣΤΙΧΟ ΓΙΑ ΤΟ TENERGY.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠιο φτηνό και παρόμοιο.http://www.experttabletennis.com/tibhar-evolution-mx-p-rubber-review/
Νο 35. ΠΕΡΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.experttabletennis.com/table-tennis-psychology/
Νο 36. 27 SΤROKE DEVELOPMENT TIPS.
ΑπάντησηΔιαγραφήΟ πολυπρωταθλητής και ιδρυτής μίας φανταστικής εγκατάστασης ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ για την επιτραπέζια αντισφαίριση, Werner Schlager μας συμβουλεύει.
Νο 37. ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ SERVICE ΜΕ ΠΟΛΎ SPIN.
ΑπάντησηΔιαγραφήΈνα συχνό πρόβλημα. Ίσως το άρθρο μας δώσει κάποιες λύσεις.
Νο 38. ΜΠΙΜΠΙΚΙΑ ..........ο μεγάλος καημος.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.gregsttpages.com/articles3/53-articles/long-pimples/87-long-pimples-for-beginners
http://www.gregsttpages.com/articles3/120-how-to-play-with-short-pimples
Πολύ καλή ανάλυση και κινούμενες εικόνες για κατανόηση. Η σελίδα του Greg είναι τέλεια όπως επίσης και το βιβλίο του.Για "κατέβασμα" και ανάγνωση.
Και κάτι ακόμη για το προηγούμενο....
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://butterflyonline.com/playing-against-pipsanti/
No 39 "Η ΦΥΣΙΚΉ ΤΟΥ LOOP.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕπιστημονική ανάλυση για καλύτερο spin.
http://people.math.gatech.edu/~yingjie/loop.html
No 40. Πολλά, αναλυτικά, video
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://www.youtube.com/user/EmRatThichVo?feature=relmfu